Marcela Kramářová PhotographyMarcela Kramářová, fotografka.
Boudoir focení v ateliéru nedaleko Brna, návrat k sobě po porodu, jemné světlo a klid v Čechyni

· Boudoir po mateřské ·

Boudoir focení po porodu Brno, návrat k sobě, když jsi taky žena, ne jen máma

12. října 2025 · Marcela Kramářová

Pár měsíců po porodu na sebe žena znovu zaostří. V zrcadle vidí někoho, koho moc nepoznává. Břicho jiné, prsa jiná, oči unavenější, vlasy slabší, dny rozsekané po dvou hodinách spánku. A v hlavě jí proletí: „Kde jsem to já?“

Ke mně chodí ženy přesně v téhle chvíli. Tři, šest, devět měsíců po porodu. Někdy i rok. Říkají mi: „Marcelo, potřebuju si připomenout, že jsem taky žena, ne jen máma.“ A já jim na to odpovídám: „Tak si tě připomeneme společně. Pojďme na to v klidu.“

Kdy je nejlepší čas přijít po porodu?

Lidsky? Kdykoli, kdy se cítíš dost stabilně, abys odjela na pár hodin z domu. Někdy je to tři měsíce po porodu, někdy rok. Není žádný správný termín. Záleží na tobě, na tvém těle a na tom, jak máš domácnost s miminkem zařízenou.

Praktický pohled: pokud kojíš, je dobré přijít po nakojení nebo s ujetým mlékem, ať tě boudoir neruší tlak v prsech. Pokud jsi po císaři, doporučuju počkat aspoň 3 měsíce, ať máš jizvu zhojenou a tělo si zase sedlo. Ale to neznamená, že předtím nemůžeme. Domluvíme se podle tebe.

Nikdy ti neřeknu „ještě ne, jste moc brzo“. Pokud ty máš pocit, že je čas, máš pravdu. Tvoje tělo to ví líp než jakákoli šablona.

Přirozený portrét ženy při boudoir focení po porodu v ateliéru nedaleko Brna, jemné světlo, klid

Tělo po porodu, žádný tlak, žádná soutěž

Tady musíme něco říct na rovinu. Tvoje tělo po porodu není to samé, jako bylo předtím. Břicho má svoji paměť. Prsa mají svoji práci. Boky drží jinak, kůže vypráví. To všechno je v pořádku.

Boudoir focení po porodu není o tom, abys vypadala jako Instagram modelka. Je o tom, abys viděla, že žena, kterou jsi vždycky byla, tady pořád je. Jen má teď navíc příběh. A já ten příběh fotím s respektem.

Strie, jizvy po císaři, mateřská znamínka, mírná diastáza, kůže, která si chvíli zvyká. Co tě trápí, dovedu jemně doupravit, aby to nepřevažovalo. Co je tvoje a chceš to nechat, necháme. Vždycky se dopředu zeptám.

Tvoje tělo po porodu má teď navíc příběh. A já ten příběh fotím s respektem.

Co si oblečeš, když ještě nejsi „ve své kůži“

Hodně klientek mi po porodu napíše: „Marcelo, nemám nic, co bych si na to vzala.“ A tady tě uklidním. Stačí lehká bavlněná košile, pánská košile (klidně partnerova), těhotenský otrub nebo jen měkký body. Nic nemusíš kupovat.

Mám v ateliéru jemné šifónové šátky, krajkové prádlo, kimona, lehké kombiné. Můžeš si zkusit, co ti dělá dobře. Některá z vás přijde a chce hlavně portréty s obličejem, ne s tělem. To je úplně v pořádku, fotíme to tak.

Pokud chceš jít dál do nahoty nebo aktu, jdeme jen po krocích, kdy si to sama řekneš. Žádný tlak. Tempo určuješ ty.

Kojení a focení, jak to spolu jde

Pokud kojíš, doporučuju nakojit těsně před focením, abys měla pár hodin klidu. V ateliéru máš samozřejmě možnost odsát si nebo nakojit, pokud si miminko vezmeš s sebou (víc o tom níž). Pohodlné křeslo a klid jsou samozřejmost.

Pokud se ti při focení něco pohne v prsech, klidně se zastavíme. Žádný stres. Ostatně, celé focení u mě je v pohodovém tempu, s pauzami na čaj. Nikdy v jednom tahu.

Pro fotku to není problém. Plnější prsa po kojení často vypadají krásně, jen je dobré myslet na obyčejnou podprsenku nebo body, který se snadno otevírá, kdybys měla potřebu mezitím nakojit.

Můžeš si vzít miminko nebo přijet sama

Většina maminek mi přijíždí samotná. Pár hodin jen pro sebe je často součást toho zážitku. Partnera nebo babičku poprosíš o miminko a vydýchneš se. Často je to první takový moment od porodu.

Pokud nemáš nikoho, kdo by ti miminko pohlídal, klidně si ho vezmi s sebou. V ateliéru máme křeslo, deku, klid. Můžeš ho nakojit, uspat, vzít si ho i do pár fotek.

Akt matka a dítě, kojení v denním světle

Tohle je jeden z mých nejoblíbenějších momentů. Ne newborn focení, ne boudoir samo o sobě, ale propojení obojího. Akt, kde žena sedí, kojí, drží své dítě. Spojení dvou těl, která se ještě nedávno dělila o jedno.

Fotím to v denním světle. Bílé záclony, slunce skrz, jemné zahalení šifónem. Tělo matky odhalené přesně tak, jak je jí dobře. Někdy jen prs k miminku, jindy celý akt s dítětem v náručí. Vždycky s respektem, vždycky tempem, které určuje ona.

Pro silnější dojem fotím i černobílý akt na černém pozadí. Hluboké tóny, dramatická hra světla a stínu. Z toho vznikají snímky, které vypadají jako klasické umění. Připomínají renesanční madonu, ale jsi to ty.

Tohle propojení je něco úplně jiného než klasické newborn focení. Tam fotím miminko jako hlavní postavu, mámu jako pozadí. Tady jsi hlavní postavou ty, a miminko je tvoje pokračování. Maminky mi říkají, že právě tyhle fotky jsou ty, ke kterým se vrací nejvíc.

Vypadáš jako renesanční madona, ale jsi to ty.

Co si z toho odneseš (a proč to ovlivní víc, než čekáš)

Maminky mi po focení říkají často to samé. „Marcelo, podívala jsem se na sebe na fotkách a poprvé od porodu mě tam někdo viděl. Ne jako mámu, ale jako ženu.“ A já si pamatuju, jak mi to vyrazilo dech, když mi to první klientka řekla.

Fotky budou v tvé soukromé galerii. Vybíráš si je v klidu doma, klidně s partnerem, klidně sama u kávy. Nikam je nedávám, nikomu neukazuju. Jen tobě a tomu, komu je sama ukážeš.

Některé klientky si fotky tisknou jako fotoknihu, kterou si dají do nočního stolku. Jiné je dávají partnerovi k narozeninám. Jiné si je nechají jen pro sebe, jako důkaz, že jsou tady. Že nezmizely v dětských plenách.

Poprvé od porodu mě tam někdo viděl. Ne jako mámu, ale jako ženu.

· Časté otázky ·

Co se mě klientky ptají

Za jak dlouho po porodu se dá jít na boudoir focení?
Záleží na tobě a na tvém těle. Některé klientky chodí už ve třech měsících, jiné v půl roce, jiné po roce. Po císaři doporučuju počkat aspoň 3 měsíce, aby byla jizva zhojená. Pokud si nejsi jistá, napiš mi a domluvíme se podle toho, jak se cítíš.
Co když ještě kojím?
V pohodě. Doporučuju nakojit těsně před focením, ať máš pár hodin klidu. V ateliéru máš pohodlné křeslo a možnost odsát si nebo nakojit, pokud miminko vezmeš s sebou. Plnější prsa po kojení často vypadají na fotkách krásně, takže je to spíš bonus než problém.
Co s jizvou po císaři?
Jizvu nikam neretušuju, pokud to ty sama nechceš. Pro mě je součástí tvého příběhu. Pokud ti vadí, jemně ji v post produkci ztlumím, ale nikdy úplně nezmizí, jen se ztiší. Jizva je důkaz, že jsi přivedla na svět člověka, a to je krása sama o sobě.
Co když nemám tělo jako před porodem a stydím se?
Naprosto tě chápu, je to nejčastější věc, kterou mi maminky píší. A já ti řeknu jedno. Před foťák přijdou všechny ženy s tím samým pocitem, ať jsou po porodu nebo ne. Fotím tě tak, aby ses cítila bezpečně a krásná. Strie, kůže, břicho, prsa, to všechno umím jemně doupravit. Vidět budeš výraz, světlo, energii. To je to, co zůstane.
Mohu si vzít miminko s sebou?
Klidně. V ateliéru máme křeslo, deku, klid. Můžeš ho nakojit, uspat, vzít si ho i do pár záběrů (matka-dítě jako bonus). Pokud máš někoho, kdo by ti ho pohlídal, často to bývá ještě intenzivnější, jako čas jen pro sebe.
Můžu zkombinovat boudoir s newborn focením miminka?
Jde to. V takových případech rozdělíme den, ráno tvoje boudoir, odpoledne newborn focení s miminkem. Domluvíme se podle balíčku a podle toho, kolik času na to chceš věnovat. Maminky se často rozhodnou udělat to po sobě, ať mají z jednoho dne dva paměti.
Co je to akt matka a dítě a čím se liší od newborn focení?
Akt matka a dítě je propojení boudoiru a focení s miminkem. Sedíš nahá nebo jemně zahalená, kojíš, držíš dítě v náručí. Fotím to v denním světle s bílými záclonami, nebo dramaticky černobíle na černém pozadí. Liší se od newborn focení tím, že hlavní postava jsi ty, miminko je tvoje pokračování. Newborn focení je naopak primárně o miminku. Maminky často chtějí oboje, vzniká jiná atmosféra, jiná paměť.
Co když začnu plakat?
Pak budeme plakat společně, dáme si pauzu na čaj a pokračujeme, až budeš chtít. Mám koučovací kurz, vím, kdy se hodí mluvit a kdy mlčet. Ty fotky, které vznikají po pláči, bývají nejautentičtější, protože v nich je pravda. Stávat se to může a je to v pořádku.
Jak dlouho trvá focení po porodu?
Stejně jako jiné boudoir focení u mě, kolem hodiny až tří hodin podle balíčku. Pokud máš omezený čas kvůli miminku, řekneš mi to dopředu a domluvíme se. Můžeme udělat i kratší focení, jen na hodinu, abys stihla být zase doma.
Tělo po porodu má paměť. Pojď si tu paměť uvidět na fotce, kde nejsi jen máma. Kde jsi ty.

, Marcela

· Můžeme se domluvit ·

Líbí se ti, jak fotím?
Pojď se podívat víc.

V kapitole boudoir a akty najdeš celý průvodce focením, balíčky i ukázky.