Koučování pro ženy v podnikání, jak ho dělám podle ICF principů

Koučování je partnerství mezi koučkou a klientkou. Princip ICF je jednoduchý a velmi přísný. Klient je expertem na svůj život. Kouč není.

Kouč klade otevřené, silné otázky. Aktivně naslouchá. Vytváří bezpečný prostor. Klientka v něm uvidí svoje vlastní odpovědi, často takové, které dřív tušila, ale neměla čas si je nahlas přiznat.

Cíl koučovacího sezení není „dostat radu a jít domů s návodem“. Cíl je odejít s vlastním uvědoměním. Jako koučka tě neposunu ze svojí pozice. Posuneš se ty sama, díky tomu, že ti dám prostor a správné otázky.

Není lektorství. Lektor předává konkrétní znalosti, technicky a srozumitelně. Já jsem lektorka v projektu Babička hackuje, kde tě učím AI a vibe coding. Tam ti radím, ukazuju postupy. Při koučování ne.

Není mentoring. Mentor sdílí vlastní zkušenosti jako vzor. „U mě to funguje takhle, zkus to taky.“ Při koučování nikdy nevkládám svoji zkušenost jako řešení tvojí situace.

Není terapie. Terapeutka pracuje s minulostí, traumaty, diagnostikuje. Koučování je orientované na přítomnost a budoucnost. Pokud při sezení vyplyne, že tvoje situace patří k terapii, doporučím ti odbornou kolegyni a sezení zastavím.

Není konzultantství. Konzultant ti dá řešení tvého konkrétního problému. „Tahle strategie ti pomůže, udělej X, Y, Z.“ Koučování říká „a jaká strategie podle tebe sedí tobě?“

Vedle koučování vedu projekt Babička hackuje, kde učím ženy AI nástroje a vibe coding. Tam jsem lektorka. Předávám konkrétní postupy, ukazuju, jak udělat krok jedna, krok dva.

Když ke mně přijdeš na koučovací sezení, jsem v jiné roli. Tam neradím. Pokud bych si v sezení nasadila lektorskou čepici, koučování by skončilo a začalo by mentorování. To by nebylo fér vůči tobě.

Spojuju obě role v jednu nabídku, protože vím, že ty žiješ v obojím. Někdy potřebuješ konkrétní AI návod (lektorka). Jindy potřebuješ najít svoji cestu (koučka). Spolu uzavřeme dohodu, kdy jsme v jakém režimu. Bez záměny.

Koučovací sezení vedu pouze online přes Zoom. Sezení trvá 60 nebo 90 minut. Ceny najdeš v ceníku na webu.

Začneme tím nejdůležitějším, hledáme tvůj sen. Co je ta velká věc, kterou cítíš uvnitř, ale ještě jsi ji nahlas nepojmenovala? Tomu se v koučování věnujeme jako prvnímu kroku.

Jakmile máme sen pojmenovaný, posuneme se k cílům. Jak by vypadalo, kdybys k tomu snu šla? Co by se muselo stát za rok, za půl roku, za měsíc? Cíle si nastavujeme ty, ne já. Já jen kladu otázky.

Z cílů odvodíme konkrétní kroky. Maličké, tvoje, dosažitelné. Ne „za třicet dní celé otoč svůj život“, ale „příští týden uděláš tohle“. To je tempo, ve kterém koučování funguje.

Celou dobu kladu otevřené otázky. „Co je pro tebe důležité?“ „Jak to vidíš?“ „Co tě k tomu vede?“ „Co by ti pomohlo udělat krok dopředu?“ Aktivně naslouchám. Odpověď je vždycky ve tvém vyprávění a v tom, co nedořekneš.

Důvěrnost. Vše, co řekneš na sezení, zůstává mezi námi. To je první pravidlo ICF Code of Ethics a žádné výjimky.

Nediagnostikuji. Nejsem psycholožka ani psychiatrička. Pokud zjistím, že tvoje situace patří k odborníkovi (deprese, úzkostné stavy, trauma), upřímně ti to řeknu a doporučím kolegyni.

Nedávám rady. Pokud se sama ptám sama sebe „není mi líto, že jí nemůžu dát radu?“, připomenu si, že rada by ti vzala tvoji vlastní cestu. A ty jsi tu kvůli ní.

Pracuji v rámci dohody. Pokud bys chtěla, abych v sezení přešla do mentorské role nebo do role lektorky, řekneme si to nahlas a oddělíme. Nesměšuju to potichu.

Pro tebe, jestli stojíš na rozcestí. Něco končí, něco nového se rýsuje. Nevíš, kam dál. Potřebuješ klid, prostor a otázky, ze kterých si to v hlavě uspořádáš.

Pro tebe, jestli vědomě hledáš svůj směr. V podnikání, v rodině, v identitě. Nehledáš návod, ale vlastní pravdu.

Pro tebe, jestli jsi ochotná pracovat. Koučování není pasivní poslech. Vyžaduje, abys odpovídala upřímně, abys mezi sezeními zkoumala dál, abys udělala krok, na kterém se domluvíme.

Není pro tebe, jestli chceš dostat konkrétní postup typu „udělej X, Y, Z a budeš mít víc klientů“. Pro to máš lektorství v Babička hackuje, mentoring, konzultantství nebo kurzy. Koučování je o jiném vrstvě.

Prošla jsem první částí Level 1 ICF akreditovaného výcviku koučování u společnosti Opravdový vztah s.r.o., v programu OK cesta opravdového kouče. Konkrétně kurzem Klíčové dovednosti kouče v rozsahu 66 hodin výcviku a povinné 50 hodin praxe s klienty. 30. června 2026 jsem dostala certifikát, který to potvrzuje.

Naučila jsem se ICF core competencies (8 kompetencí kouče), Code of Ethics (etický kodex), Coaching Agreement (smlouva s klientem), Powerful Questions (silné otázky), Active Listening (aktivní naslouchání), Evoking Awareness (vyvolávání uvědomění).

Poctivě říkám, co mám: první polovina Level 1 výcviku (celý má 136 hodin výcviku a 100 hodin praxe). Ještě nemám plný ICF ACC titul, ten se získává po dokončení celého Level 1 a složení zkoušky. Ve výcviku pokračuji dál. Pokud tě zajímá, co přesně certifikát říká a co ne, píšu o tom podrobně v samostatném článku.